Vol.1092《让生活拥有这5秒钟的“仪式感”》

你听过“5秒法则”吗?不是那种“掉在地上的食物5秒钟内捡起来就没有脏”的说法,而是“当你有了达成某个目标的行动直觉时, 你就要 5,4,3,2,1,动起来,不然, 大脑就会绑住你的手脚。”举个简单的栗子。早上6点,你的闹钟响了,你下意识的动作是闭着眼睛关掉它睡个回笼觉,还是直接起身?

Vol.924《独居的人都是小怪兽》

虽然寂寞有时真的很痛苦,但很多时候会因寂寞而快乐。也许有一天,我会在此刻渴望步入新的烦扰。但现在,和谁都不说话看一整天读书,或是呆呆的晒着太阳,又或是耐不住寂寞给朋友打打电话,这样的每一天我都很满足。