消失六个月,你的生活会如何改变?

如果你想增加你的价值,赚更多的钱,而不是像一个贫民窟的狗一样工作——获得新技能是最快的方法。 跟随您的好奇心,看看您是否可以构建独特的技能堆栈。 如果你想尝试通过消失 6 个月来改变你的生活,这些就是我的经验。

Vol.1003《一休陪你一起爱瘦身》

“习惯”是瘦身成功很重要的关卡。当你习惯不吃消夜后,久而久之,“不吃消夜”就变成一种习惯。把运动练成一种习惯,当别人在沙发上看电视时,你在运动;别人在旁边唉叹下班好累时,你已穿上跑鞋走出去。维持习惯最困难的时候,不是你开始运动的第一天,而是你下定决心换上运动服走出去的每一刻!