很多人都在试图寻找爱的法门，试图避开那些纠结和痛苦，找到一条抵达幸福的通途。也有很多人在努力地把爱情标签化，把对方标签化，想在爱情里找到“牛顿定律”一般的东西。可是感情真的很复杂，如果能够量化，能够归纳，那也不会有那么多痴男怨女，那么多凄美的故事了。今天的节目，不是劝世的心灵鸡汤，也不算不上什么宝典秘籍。我们只希望，亲爱的姑娘，可以睿智地对待爱情，爱得聪明一些，不跟风不盲从，然后，别再为爱受委屈。
作者：Ruru | 主播、制作：立夏
一、联系他之前，先忍五分钟
有一句话说，联系他之前，先忍五分钟。当然，这句话主要是针对不爱你的人而言。
不爱你的人可以分为三种，一种是曾经爱过你，后来不爱了；另一种是自始至终都没爱过你；而最坏的那种，是从来没有爱过你，却让你以为他曾爱过。
爱情原本就是人生中最疯的一部分，而在结束时，最让人发疯的一部分是，可能你还满心喜悦地计划着有他的未来，他却欠欠身，撤了，甚至都没有给你一个说得过去的理由——对男人来说，清楚地分手是个艰难的任务，很多人只是长久地不再联系你，当你联系他时他表现出冷淡，经常说很忙，然后就以为你已经明白了。
不管怎样，至少我们已经明确了一点，他不爱你，也不准备跟你在一起。
如果爱有一个按钮就好了。按一下“on”，电源打开，按一下“off”，一切结束。
也许有很多人也这么想过吧。
可是，他爱过你，或者是他让你以为他爱过你，当他单方面撤出的时候，你还在爱着他的惯性里。
你还习惯夏天的时候为他选最甜的西瓜，做最冰的果汁，吃饭的时候习惯迁就他去最辣的川菜馆，习惯闻着他身上淡淡的烟草味道入眠，习惯看见适合他的衣服就掏钱包。
或者，他从未表示过爱你，但也从未明确拒绝过你。你约他吃饭，你有时候也会来；你约他夜里出来玩，他也会赴约，只是从来不单独跟你在一起。你觉得，他的态度总是“道是无晴却有晴”，好像，自己还有可以进步的余地，也许有一天，他会接受你。
很多故事和电影里表现过，一个女人不顾一切地对一个男人好，他一开始不明白，但历经波折之后，终于明白，这个女人才是最适合自己的，而自己早就不知不觉爱上她了。于是，happy ending驾着七彩祥云，来了。
只是，现实生活大多没有为你准备好这么多的波折。你很难有机会去跟一个人出生入死，生死不渝。为了救他，带上小青去昆仑山千里盗仙草？陪他跟天下所有门派对抗，之后隐遁江湖？在危急时刻救他一命？
实际上我们能做到的，不过是给一点关心和支持。甚至，如果你并不是那个已经要跟他共度一生的人，你能给的关心和支持都是有限的。他崩溃的时候你不能抱着他入睡，不能展现你所有的温柔和体贴，因为，他会找的第一个人，不是你。
而从根本上来说，一个心疼你、爱着你的人，是舍不得让你做这么多的。
如果我们爱一个人，就会凡事为他着想，不论是选见面的地点、吃饭的口味，或者他想做的任何事。跟我们一样，男人也是这样爱一个女人的。
他们舍不得你走太多路，尤其是天气不好的时候。他们会选你最爱吃的菜系，自己陪着甘之如饴。相信我，大多数男人比女人更知道自己想要什么，想跟谁在一起。
如果对方说了已经不爱你，相信他。
如果对方从未表态过接受你，相信他，他真的不准备接受你。
如果这个时候，你还在爱着他的惯性里，就先告诉自己，联系他之前，忍五分钟。
不管是准备打电话、发短信，还是准备QQ或微信。
停住你准备点向他名字的手。
这五分钟，你可以看一篇短小的文章，它为你带来精神上的愉悦。
可以吃一颗苹果，它为你提供维C和健康。
可以敷上一张面膜，它帮你保持肌肤鲜嫩。
如果在办公室，你甚至可以处理完一个订单，这个订单也许会为你带来一份不错的收入，甚至一个更好的工作机会。
五分钟后，可能你就不那么想跟他说话了。
其实，通常跟这样的男人，你也并没有多少要说的。
对已经决定放手的人，恐怕要说的话都不那么令人愉快。讲述幸福的过去？它正在消失。谴责对方的负心？那只会带来尴尬。勾画美好的未来？相信我，如果有这个打算，他不会离开你。
而那些跟你从未开始过的男人，恐怕一直也不会有太多话可说。经过一段时间，两人都不能在一起，足证至少到目前，你们都没在一个频率上。换言之，也就是没在一个世界里。
而你生命中宝贵的五分钟，可以用来做多少美好的事啊。
二、相亲，更要相爱
这世上最高级的自我侮辱，大概是相亲。
两个适龄又想要结婚的人，因为遇不到合适的对象，就衣冠楚楚地为自己打上“待售”标签，包好包装，摆在明码标价的货架上。
当两个人，甚至还有双方家长，在一个环境还不错的公共场所坐下，各自的心里都揣着一本需要明细对比的账：年龄，收入，学历，家庭背景，未来发展。
没有相对无言的砰然，回眸一笑的心动，只有相互交篇名片时心头细致逐一的比价过程：年薪怎样，家庭如何？结婚能摆多少桌？有哪些亲戚朋友能来，这些人中间，有没有以后能用得着的？
这样思路清晰明码标价的交易，应该去银行或者交易所，怎能发生在咖啡厅？
年轻人在没有跟人在一起生活之前，总是拍拍脑袋，想得很简单。不就是一起过日子么，跟谁过不是一样过。
粗略那么一想，好像生活么，就那么回事。只要经济条件过的好，还有什么过不去。
殊不知，不只是贫贱夫妻百事哀，无爱的人在一起，一样百事哀。
两个互相谈不上了解，更谈不上喜欢的人生活在一起，要怎样相互包容，动力在哪儿？是稳定的家庭生活，还是由婚姻带来的社会关系？我真想不出来。
谁都有脾气不好的时候。
家里谁收拾，电费谁去缴，孩子哭了谁起床去哄，难过的时候有没有人陪你说话。当你不用为下一顿吃什么考虑的时候，还有无数琐碎的事情在等着你们两个人共同面对。
相爱的人在一起生活，暂且有数不尽的矛盾，何况两个只是经过“比价”，而决定在一起的人。
北京的离婚率已经一路飙升超过了50％，这跟一线城市巨大的生活压力，和伴随而来相亲活动，大概逃脱不了干系。
感情这东西，就像杯子里的水，泼出去一点就少一点。
如果你随随便便，东洒一点，西洒一点，很快就会撒没了。
有些人相亲是因为确实找不到合适的，有些人是因为找到了合适的，而家里人认为那不是合适的。因为种种个人或者外界的原因，现在相亲网站都越来越火。社会的压力使得婚姻不再是两个相爱的人在一起的途径，而是解决生存问题的途径，长期饭票的保障，甚至是人生的跳板。
三、陪伴是最长情的告白
网上有个姑娘，发了一条讯问，说自己和男友是大学同学，恋爱3年。现在毕业异地了。说现在自己身边的姑娘都找了成熟稳重优秀的男孩子做老公。感叹找个成熟稳重有前途的老公，是聪明女孩子的选择，现在她自己不知道怎么办了。很多人给她留言，大部分是希望她跟现任好好过。
有人反问她，什么叫“优秀”？有人对她说，那不是聪明女孩的选择，而是功利女孩子的选择。我不能同意更多。
而我更多感受到的，是因为异地而带给那姑娘的需要陪伴的状态。
异地，我也是是这么过来的。其实对于异地的恋人，最难熬的就是必须面对寂寞。
在此提供一个预防出轨的办法：在跟他人聊天的过程中，有意无意的经常提到那个Ta，这样即提醒自己，也提醒别人。
去看了《北京遇上西雅图》，当文佳佳对着圣诞树嘲笑自己没有豆浆油条，但有很多很多包的时候，相信全场的观众都感受到了她那份渴求陪伴的心情。
物质带来的满足感，再大都是暂时的，而生活中大量的空白，需要陪伴去填满。
人，都忍受不了孤独。
愿所有异地的恋人，都能早日找到一个地方，建立一个真正意义上“在一起”的家。
四、找个愿意比你早起的人
小时候，爱情是操场上擦身而过的白T恤。多么简单，美好，单纯。
长大后呢？爱情变成了另外两个字：婚姻。
结婚生子，本身就没什么单纯可言，那真是太复杂了。工作性质，单位保障，薪水和假期，不得不拿到台面上来，逐一考察。不然你贸然结婚，简直就是步入了一场自我毁灭的战争。
孩子半夜哭了，你身边有个人，睡得跟死猪一样，当你用尽全身的力气揣他都揣不醒的时候，才知道什么叫欲哭无泪。
婚姻不是简单的交易，由此而带来的一系列问题，会把你变成另外一个人。所以才一定需要谨慎谨慎再谨慎。
跟谁，生个属于自己孩子，才是你人生最重要的决定。之前那些什么高考，考研究生，找工作，申请offe。那都不是个事儿。
记得以前有个笑话，说中国人嫌西方人太随便，刚见面就可以上床。而西方人觉得中国人太随便，上了床就要求结婚。以前听是笑话，现在听，好讽刺。
婚姻会决定你的后半生的生活状态。工作可以换，考学考不上可以重新考，可婚姻，是一辈子的烙印。
小时候，以为爱情就是一起看电影，压马路，打游戏，凑在一起，说某个老师的坏话。
长大后才发现，原来爱情牵扯到的，是婚姻，是早晨几点起床，晚上几点睡去的现实问题。
早饭吃什么，用怎样的心情，晚上回家，是疲惫得倒在床上，还是轻松愉快地戴上围裙，全看那个Ta。
所谓的夫妻相，大概也是这么来的。
能找个愿意每天比你早起的人，早晨看着你醒来，晚上挽着你入睡。他会陪着你过剩下的一辈子，一起生儿育女，携手步入暮年。
你们会争吵，但总以相拥结束，那真是莫大的幸福。
五、幸福，我挑我的
把自己的另一半拿去跟别人比，大概是世界上最愚蠢的行为。
你的眼睛长的不够漂亮，而你觉得朋友的眼睛又大又忽闪，你能跟她换？你不换不知道，换了才会知道结膜炎很难受，每天带美瞳超过12个小时是什么感觉。
鞋合不合适只有脚知道，你看到的都是光鲜的表面，可是那都跟你没关系。
你是要别人看在眼里的幸福，还是要自己揣在怀里的温暖。其实全在一念之间。
逛商场的时候，好看的东西多了，你就算都买了，你用得过来么？何况还有那么多，是你用不起的牌子。
那些喜欢那自己儿媳女婿跟别人家比的老人，都是无聊闲的，说说而已。他们的话晚辈听听就算了，如果往自己心里去，那一定是悲剧的开始。
不管如何，故事的最后，你的身边总会有那么一个人。也许他就是那个你深爱又深爱着你的人，那么恭喜你，这是世界上最大的幸运。也许你并没有那么爱他，你会心存抱怨会发脾气，会觉得生活没有什么美好的指望。亲爱的，请不要着急地去悲观厌世。要知道，一切并没有那么糟糕，既然命运安排他走进你的世界，就一定有它合理的地方。慢慢来，用心去体会，然后再决定，这究竟是不是你要的幸福。
垫乐及素材：
1：supercell – 邂逅
2：Meditation Spa – Stress Relief Music
3：Re Plus – Moonscape
4：李闰珉 – Do You
5：莫文蔚 – 他不爱我
6：Capozio – Fade Away
7：杨宗纬 – 空白格
8：Ashram – Rose and Air
9：薛凯琪 – 一个人失忆
10：Ludovico Einaudi – Monday
11：张靓颖 – 这么近 那么远
